改善孩子注意力不集中的現象以及如何改善

“孩子課堂紀律太差，老跟別人說話，不能專心聽講;籃球課的老師說孩子上課老走神，新教的動作總是很難學會……安安分分地坐在椅子上，眼睛也是飄忽的，小手的小動作特別多，即便是一塊橡皮，一根鉛筆都可以引起她的注意，在那兒玩上半天。專注力不足解決方法。

上課好好聽不了幾分鍾，就開始主動跟別的小朋友說話，要不就是玩別的東西，一堂課下來有一大半的時間，沒有在聽講，而是在開小差……”，孩子為什么會有這么多“小毛病”?

其實這些都是和孩子的專注力息息相關的，原本孩子都有不錯的專注力，只不過家長沒有好好保護，甚至做了很多破壞孩子專注力的事，在沒上學前，家長很難體察到，但上了學之後，專注力不好的危害就顯現出來了。隨著時間的推移，跟別的孩子的差距可就會越來越大了。

0-3歲家長們無意中做錯對孩子的專注力破壞最大事：

1·現在的家庭經濟條件都不錯，孩子們都有很多玩具，不少父母平時有事沒事就給孩子買點玩具，家裏都快能開玩具店了。給孩子的玩具太多，孩子的選擇也就越多。越小齡的寶寶，專注力就越是有限，一次給孩子太多玩具，就相當於人為的把孩子原本就有限的專注力，分散到更多的事物上，讓孩子難以集中注意力。

2·在孩子專注玩耍時，比如：孩子專心致志的在搭積木，仿佛在做一個大工程。一會兒讓孩子喝水，一會兒叫孩子吃東西。總擔心孩子會餓著、渴著，或者只顧著玩忘了上廁所。所以就犯了不管孩子是在專注看書，還是在專注玩的時候，無意間打擾了孩子的專注，不是提醒孩子“喝點水”，就是叫他“快點來吃飯”

看到這裏，你是不是在回憶自己是不是這樣的家長呢?

雖說這都是出於家長對孩子關矮，但卻好心辦了壞事，總是在孩子專注於某件事的時候打斷孩子的專注力，久而久之孩子的專注力穩定性就越來越短。

3·孩子自己做事時，嫌孩子做事慢，總是不停催孩子“快點”。

每一聲催促都是一次“打擾”，孩子被催煩了，幹脆放棄不做了。

嫌孩子做不好，索性自己代替孩子完成。

每一次代替都是在告訴孩子“你不行”，讓孩子慢慢失去了“我可以”“我能行”的信心，

總是被這樣對待的孩子，也就失去了信心。因為事事都有人包辦，自己的專注無用武之地，自然促使孩子養成了衣來伸手，飯來張口的不良習慣。

家長如果發現孩子經常做上述類似的事情，或者平時做了太多破壞孩子專注力的事，就要及時調整了：0-3歲，做好這3件事對保護孩子的專注力，至關重要

1、不隨意幹擾孩子

當孩子專注於眼前某事的時候，除非是很重要的事，別輕易幹擾，孩子需要(渴了、餓了、想上廁所)的時候，會主動需求幫助的。

盡量讓孩子自己吃飯，自己穿衣服，慢慢的收拾自己的房間，允許他單獨做手工玩拼圖或者剪紙張等等。

2、不要給孩子太多的玩具每次

當孩子哭鬧時，家長們也是很心煩的於是扔給孩子幾個玩具來吸引孩子的注意力，甚至把孩子帶到他們的遊戲王國裏任其四耍。這是嚴重傷害孩子專注力的行為，每次只給孩子一個玩具，讓孩子有足夠的時間和精力沉浸其中，等孩子玩完了這個玩具，先收起來，再給下一個。

3、不催促、不替代、延遲幫助

中國式父母普遍比較急，總是以老一輩的姿態管理約束著自己的孩子，覺得自己就是這么過來的，現在做了父母，有各種各樣的壓力在肩上，又初為人母，沒什么經驗。所以小諾在這裏給大家提出一些建議，希望可以幫到大家，專注力對孩子來說是很重要的，也是一切能力的源泉，擁有強大的專注力孩子做任何事都會事半功倍。

所以，對孩子的事少一些催促和嘮叨，當孩子面臨困難時，先別急著站出來幫忙，鼓勵孩子自己想辦法，延遲幫助，讓孩子有機會體驗挫折，感受成功，以後孩子才會在遇到困境時，先嘗試專注去解決問題，而不是先求助於父母。專注力不足解決方法

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