桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)
将色调改为 :85
饱和度 :123
亮度 :205
->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定
这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙绿色,这个色调是眼科专家配置的,长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳。
最后,打开IE浏览器,选择“工具”菜单中的“Internet选项”,点击“辅助功能”按钮,在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。这样,网页的底色就成了绿色,而且文件夹、文档,甚至word里的背景页面都变成淡淡的绿色了。
菊花和枸杞子一起泡着喝
菊花最好买杭菊花,枸杞最好买宁夏枸杞。
每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入杯子中,加入热水,3-5分钟后饮用为宜。
菊花有疏风清热、解毒明目的作用。枸杞能养阴补血,益精明目。
有关枸杞子的其他说明:
很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。但任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。
用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度 。
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