根据《
艾宾浩斯遗忘曲线》制定的6步复习计划表!
喜欢的下来用吧!!Excel文挡格式!!下载后直接可以使用!!
德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann
Ebbinghaus,1850-1909),他在1885年发表了他的实验报告后:人们接触到的信息在经过人的学习后,便成为了人的短时的记忆,但是如果不经过及时的复习,这些记住过的东西就会遗忘。
并且艾宾浩斯做了个著名的实验。他选用了一些根本没有意义的音节,也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合,比如asww,cfhhj,ijikmb,rfyjbc等等。他经过对自己的测试,得到了一些数据
:
然后,艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线,这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线:艾宾浩斯
遗忘曲线,图中竖轴表示学习中记住的知识数量,横轴表示时间(天数),曲线表示记忆量变化的规律。
不使用任何工具的记忆效果图
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。观察曲线,你会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验,两组学生学习一段课文,
甲组在学习后不复习,一天后记忆率36%,一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习,一天后保持记忆率98%,一周后保持86%, 乙组的记忆率明显高于甲组。
使用艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表后的效果图
相关推荐
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 艾宾浩斯...
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表,适用于背单词,练习听力等需要记忆。
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 xls版本 很好用的哦
艾宾浩斯记忆曲线表格excel_艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表excel
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表.xlsx
总是在CSDN上被骗积分,哭了,自己上传上来的绝对是有用的,绝不害人,明明不是工科生,就上传点大家都能用到的东西吧,,专业的我也没有哈哈哈。表格是之前背单词用的
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表-小时.xls
遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述,人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用,从而提升自我记忆能力。该...
自制艾宾浩斯遗忘曲线复习表
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表序号 学习日期 学 习 内 容 短期记忆复习周期 长期记忆复习周期(复习后打钩) 5 分钟 30 分钟 12 小时 1天 2天 4天 7天 15天 1 个月 3 个月 6 个月
内含30天和48天记忆表格,可帮助你在一两月之内快捷高效形成长期记忆,适用于英语四六级、考研单词、以及各种繁杂专业知识的记忆。
Sheet1艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(365)项目:序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期(复习后打钩)五分钟三十分钟十二小时一天二天四天七天十五天一个月三个月六个月1月日111---