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>>后仰洗头容易中风
大部分老人都有颈椎退行性病变,脑供血自然不足,后仰洗头时,会过度扭曲颈椎,引发椎动脉痉挛,从而引发动脉出血,导致中风发生。此外,洗头时水温要适宜,过冷过热都会刺激血管,造成血管收缩异常。那些有糖尿病、高血压、动脉硬化的患者尤其要小心,如果近期血压不稳,更要避免后仰洗头。
>>孩子的屁股打不得
脑组织位于颅腔内,颅骨通过寰枕关节与人的脊柱相连接。如果家长在打孩子屁股时出手过重、过猛,孩子的臀部突然受到撞击,可经脊柱传到寰枕关节,有可能造成颅骨整体变形,引起脑干的损伤,后果不堪设想。有些家长一时气不过,用皮带、鸡毛掸子等其它硬物打孩子,这样会引起臀肌局部血肿,血循环不畅,甚至发生坏死性炎症。
>>营造冬日居室健康
*注意厨房霉菌污染:
厨房温度高、湿度大,为细菌衍生提供了条件,应注意时刻保持厨房通风、干燥,同时要注意缩短食物、蔬菜贮存时间。
*保持卫生间干燥:
潮湿空气是卫生间内生物污染的直接根源,潮湿给细菌提供生存环境,排风扇的污物要定期清洗,以免潮湿空气中细菌附在上面。
*注意居室空气交换:
家中地毯、靠垫、丝毛制品都容易堆积粉尘,要经常通风换气、保持室内空气清洁新鲜。
>>不怕生气、怕不消气
消气不仅是种方法技巧,更重要的是精神修养。一般说来,一个善于体谅他人、平心静气的人都是宽容大度,涵养很深的人。
*生气时,先问问自己“此气该不该生?”
*消气要越快越好,有人提出一个很好的建议,生气不超过3分钟。
*消气只是使自己内心平复,注意不能损害他人,不要迁怒。
转自:移动手机报
大部分老人都有颈椎退行性病变,脑供血自然不足,后仰洗头时,会过度扭曲颈椎,引发椎动脉痉挛,从而引发动脉出血,导致中风发生。此外,洗头时水温要适宜,过冷过热都会刺激血管,造成血管收缩异常。那些有糖尿病、高血压、动脉硬化的患者尤其要小心,如果近期血压不稳,更要避免后仰洗头。
>>孩子的屁股打不得
脑组织位于颅腔内,颅骨通过寰枕关节与人的脊柱相连接。如果家长在打孩子屁股时出手过重、过猛,孩子的臀部突然受到撞击,可经脊柱传到寰枕关节,有可能造成颅骨整体变形,引起脑干的损伤,后果不堪设想。有些家长一时气不过,用皮带、鸡毛掸子等其它硬物打孩子,这样会引起臀肌局部血肿,血循环不畅,甚至发生坏死性炎症。
>>营造冬日居室健康
*注意厨房霉菌污染:
厨房温度高、湿度大,为细菌衍生提供了条件,应注意时刻保持厨房通风、干燥,同时要注意缩短食物、蔬菜贮存时间。
*保持卫生间干燥:
潮湿空气是卫生间内生物污染的直接根源,潮湿给细菌提供生存环境,排风扇的污物要定期清洗,以免潮湿空气中细菌附在上面。
*注意居室空气交换:
家中地毯、靠垫、丝毛制品都容易堆积粉尘,要经常通风换气、保持室内空气清洁新鲜。
>>不怕生气、怕不消气
消气不仅是种方法技巧,更重要的是精神修养。一般说来,一个善于体谅他人、平心静气的人都是宽容大度,涵养很深的人。
*生气时,先问问自己“此气该不该生?”
*消气要越快越好,有人提出一个很好的建议,生气不超过3分钟。
*消气只是使自己内心平复,注意不能损害他人,不要迁怒。
转自:移动手机报
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