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锻炼身体,增强体质

 
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这个世界上健康很重要,关系到健康得因素很多。

良好得饮食习惯,作息时间,压力等等

不过有一种方式能让身体保持健康。

运动,当然,也是合理得运动,

不是去跑个几十公里得,身体回复也是有极限得。

锻炼身体,增强体质,抗击风险
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