hackbomb
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henchong：
如果提示信息全是数字的话，是不会自动换行的，不知道这个该怎么解 ...
用ExtJs为表格单元格增加Tooltips浮动信息 -
李君寻：
自动换行,算是懂了
ColumnLayout的使用方法 -
icrwen：
楼主能解释下为啥要用air技术呢，是不是只用ext就可以了啊
extjs+air开发 -
wenniuwuren：
不能显示图片..
利用session实现一次性验证码 -
追风筝的孩子：
还是没有解决啊
com.ibatis.sqlmap.client.SqlMapException: There is no statement named 语句名 in thi
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现代人的心理失衡是一种不健康状态，已经成为一种严重的社会问题。因此，必须设法摆脱心理失衡的状态，使思维正常运作，走出心灵的误区。
要加强修养，遇事泰然处之。
要清醒地认识到生命总是由旺盛走向 ...
- 2009-05-31 21:21
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在现实生活中，来自工作或是家庭的压力，总会人感到焦虑烦躁，对于如何放松身心，解决生活压力必须有实际的方法，以下提供数种实际可行的压力消除法：
吹气
深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新。
放松肌肉
在三分钟的时间内，可以试着做下面几个动作来放松肌肉。
1、坐下，闭上眼睛。
2、吸气，约持续吸气六秒钟，一方面尽可能收紧你的肌肉。
3、发出嘶嘶声地呼出你吸进的气，让身体松弛下来，然后有节 ...
- 2009-05-31 21:21
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日常生活中，有抑郁倾向的女性占一定比例。当她的眉头紧锁，用敏感的眼神和敏感的心灵去揣摸别人的一言一行时，自然伤害到的首先是她们自己。而“伤害”她们的人却常常一头雾水地不知自己做错了什么？
一位音乐系毕业后已婚的女孩 A，内向而又抑郁，凡事往坏处想的时候多，常常是自找苦恼，自己给自己增加心理压力。一位大他们夫妇很多的单身女孩 B 常去 A 家玩，与 A 的丈夫聊得很投机，每次聊完后，如果晚了， A 还会主动让她老公送 B。一年后， A 夫妇俩来到 B 女士家里做客，吃完饭后， A 让她老公先走一步。之后便向 B 讲了一堆令 B 缓不过劲儿来的话：“你是不是爱上我老公了？每次你们聊得那么投 ...
- 2009-05-31 21:19
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心理健康问题，作为一个全球性的问题，已随着人类逐步迈进现代社会而日益凸显出来。深圳作为移民城市和改革开放的前沿阵地，紧张的节奏、拥挤的空间、来自方方面面的压力，让深圳市民在拥有更多物质享受之余，失去了 ...
- 2009-05-31 21:17
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在我们日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。然而在吃鸡蛋的问题上还存在许多误区。
误区一 红壳鸡蛋比白壳鸡蛋好。
许多人买鸡蛋只挑红壳的，说是红壳蛋营养价值高。其实并非如此，蛋壳的颜色主要是由一种 ...
- 2009-05-31 21:08
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当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。
缺乏维生素 A
指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干，眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼炎，脱发，记忆力衰退，精神错乱等。应多吃鳗鱼、比目鱼、鲨鱼、鱼肝油、鸡羊牛猪肝脏、蛋黄、奶油、人造黄油、乳酪、柑橘、大枣、白薯、胡萝卜、香菜、韭菜、荠菜、菠菜、黄花菜、莴笋叶、西红柿、豆角类等含维生素 A 比较丰富的食物，其中鸡肝含维生素 A 最高。
缺乏维生素 B1
脚气病，消化不良，气色不佳，对声音过敏，小腿偶有痛楚，大便 ...
- 2009-05-31 21:07
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上夜班的人，有时会出现食欲下降、头昏、乏力等症状，他们除了在上夜班时有轻重不同的不适反应外，白天在家亦难以安睡。为此有不少人对上夜班顾虑颇大。大连市中心医院营养科主任孙承芝介绍，其实这些担心是多余的，只要合理安排营养饮食和自我调节，头昏体乏、精神不振等不适表现就会有缓解。
发生夜班反应的原因，是因为体内的生物节奏难以与外界自然环境同步变化。
上夜班者首先要尽量休息好，保证有 8 小时的睡眠时间，下班后最好先躺一会儿。在饮食上要注意调剂花样，并注意菜肴的色、香、味和配些酸味及其他调味品，以促进食欲。进食时间要有规律，不可吃饱一顿沉睡一天，更不能一点不吃，倒头就睡。大夜班者，中 ...
- 2009-05-31 21:07
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人们通常认为，食用水果对身体肯定有益，而且多多益善，其实不然。有些水果在某些时候对于部分人群是有害的，甚至是危险的，如果处理不当，还会引起疾病，因此掌握正确食用水果的方法非常必要。
水果的属性须 ...
- 2009-05-31 21:06
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食盐鲜为人知的医药功能
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食盐是最常用的调味品。而其所具有的许多医用功能却鲜为人知。清理胃水早晨空腹时，饮淡盐汤 1 杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。
防治脱发
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- 2009-05-31 21:05
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七种水果不能空腹食用
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西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口—— 幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
柿子
含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。
香蕉
含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
桔子
桔 ...
- 2009-05-31 21:05
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女性饮食“一至七”原则
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科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此他们推荐一种具有特色的、适合中国女性健美的膳食最佳模式 ——“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯汤水。
一个水果
每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少 1 个，常年坚持会收到明显的美肤效果。
二盘蔬菜
每天应吃两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好能生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素A、B1等的 ...
- 2009-05-31 21:04
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男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下列介绍的８种维生素和矿物质对男人尤为重要。
铬（ＣＨＲＯＭIＵＭ）
铬可以降低胆固醇含量，增加运动员的耐力，还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂 ...
- 2009-05-31 21:02
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不吃早餐
危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。
国外某大学最近一次在接受研究的 7000 个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达 40%。而另一所大学在一次对 80-90
岁老年人的 ...
- 2009-05-31 21:02
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你每天至少8小时与电脑为伍吗？你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗？你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗？如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三大方面是最关键的…… 了解健脑元素 脂肪是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等。 蛋白质是智力活动的物质基础，是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质。代表性食物有瘦肉、鸡蛋、鱼类等。而碳水化合物是脑活动的能量来源。它在体内分解为葡萄糖后，即成为脑的重要能源。 代表性食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。充足的 ...
- 2009-05-31 14:59
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升级oracle（administrator用户权限） (1)到metalink下载升级压缩包，patch号为4547809，压缩包名称为 p4547809_92080_WINNT.zip，for windows 32bit。 (2)解压缩zip，下边包含一个Disk1和readme.html文件。安装升级补丁之前，在管理中停掉所有的oracle相 ...
- 2009-05-29 13:15
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