健身粥谱(红薯粥)

<<强身祛病延年益寿的粥谱>>
1.夏天白扁豆粥,白扁豆可健脾益气,解暑化湿;
2.胡萝卜粥健胃补脾;
3.芹菜粥清肝降血压;
4.梨粥润肺止咳;
5.山渣粥消食积;
6.红薯粥;抗癌疗效第一名。