程序员的通病－是时候锻炼了

作为一个搞ＩＴ的人士，很多时候我们有点吃不消。

前一段时间，自己的颈椎特别疼，根本没法坐下来。一旦坐下来，就疼。经过自己慢慢的调理，好了很多！

中间一个上班的同学打电话来，说自己长了骨刺。根本没法站立。天天只能躺或者趴着。想想，程序员真的是一个高薪的职业，同时也是一个玩命的职业。不断的有报道报道出某某公司的某某职员猝死了。

每当想起这样的事情，自己都不寒而栗。为了更好的生活，最后把自己的命都搭上了。

同学们，还是注意好好的包养自己的身体，不要以为自己还年轻，没什么大不了。等病魔真正找到你的时候，已经晚了。

最近我的脊椎开始疼了，自己是时候去跑跑步，定时的去打打球，锻炼下自己。不能天天憋屈在实验室搞研究。生命对于我们来说才是最重要的！次之，要健康的活着！

让我们行动起来吧！为了自己的健康，也为了关心我们的人。

加油，ＩＴ的朋友们！

评论

5 楼 EthanKoo 2012-07-28  

买一个圆柱形的枕头，晚上睡觉时放在脖子后面，可以拉伸脊椎，我觉得挺效~~~

4 楼 爱问知识人 2012-07-28  

我才工作两年，跟你一样，现在也颈椎疼，而且肩也疼，太难受了，所以真的要多注意锻炼了，如果有条件的话，多去游泳锻炼，据说是最有效的运动，祝我们都好起来！！！

3 楼 jazzmozart 2012-07-28  

平均每天体育运动两个小时以上的路过

2 楼 wandou 2012-07-28  

颈椎疼，注意不要玩游戏。玩游戏最容易导致颈椎疼。因为此时注意力高度集中，会紧张到忘记活动。容易加重病情。

1 楼 黑白两相望 2012-07-27  

  那张双脚腾空跳杀 帅爆了