理好自己和时间的关系：时间管理幸福学---吴淡如

 

 

 

理好自己和时间的关系：时间管理幸福学---吴淡如

 

一、小事变大，化简为繁（这么做是不对的）

 

把小事都处理得很麻烦(繁冗)的人，除了“工作上日积月累”所形成的习惯之外，也有可能是：怕犯错，不敢帮人做决定。

 

可是，如果连小事都怕做决定的话，那大事该怎么办？

 

 

这位朋友后来得了胃溃疡：“公司事情太多了，我每天忙得没法吃饭。”

他是一个很努力工作的人，一天花十二个小时以上在办公室。某次碰到公司缩编，接到裁员令的竟是他。

他非常委屈。他觉得很多同事比他混得多，为什么该他走？

我想，问题在于：他贡献了所有时间和他的健康，但工作效率未必会得到上司的认可吧。如果每一件小事情，他都用这么“奋斗不懈”的精神去做的话。

 

不怕麻烦，是好员工应具有的美德。但可不能自找麻烦啊。

 

二、玩的时候，还在想着工作；

 

 

 

不该玩的时候想玩，该玩时又想到功课还没写，不能尽兴玩。那么，我们的人生何时才会快乐呢？

 

 

有个禅宗的小故事是这样的。

弟子问慧海师父：“什么是修行？”

慧海说：“饥餐困眠。”（意思就是：想吃饭时吃饭，想睡觉时睡觉。）

弟子不懂，说：“我也是饿了就吃，困了就睡，为什么我不觉得自己在修行？”

慧海说：“世人在吃饭的时候，通常都不肯好好吃饭，只想着这个那个，千般计较；睡觉时也不肯睡觉，梦里也东想西想，百般思索，所以吃饭时没有好好吃饭，睡觉时没有好好睡觉，都不是修行。”

 

不少人在上班的时候，想着要下班；下班时又想着上班的事情，不是吗？

 

 

三、到处问意见，自己没主见；

 

人生大部分的疑问，如果自有一套原则和分析轻重缓急、利弊得失的推理逻辑，就不会浪费很多时间茫茫然然。

 

 

四、时间管理不可以不自私

 

3 掌控时间的权柄，牢牢握手中

美国知名的女性演说家露丝·克雷思（Ruth Klein）谈到时间管理时，曾经把成年女性分成三种类型。

第一种叫做传统型：

这种人，需要把50％的时间用在家庭里，30％用在个人活动，20％花在外面的工作。她碰到过一个自称快要崩溃的家庭主妇，检视这位主妇的个性和时间表，她发现：这位太太是传统型的女人，在家时间多她才会自在，结果她为了“爱心不落人后”，把自己50％的时间花在女儿的学校当义工，疲于奔命，家里想做的事做不完，则使她有很深的罪恶感。

第二种是过渡型：

这样的女人希望兼顾家庭和工作，她们需要35％时间工作，35％时间用在家庭，30％在个人的活动。这样的女人在台湾应该占大多数，但她们多数可能花50％上班，50％在家庭，一点个人时间也没有，上班时怨叹顾不了家，回家后又怨叹家事做也做不完，其实最大的症结在于她没有个人活动的时间，所以活得像一个无法断电的吸尘器。

第三种女人是追求成就型：

她们希望把50％的时间花在事业上，25％花在个人活动，25％以下花在家庭中。就克雷思的研究，追求成就的女人，如果在家里当百分百的育儿机器，小孩和老公可能不会过得太舒服，而她自己精神上也容易出问题，反而觉得人生压力很大。

你注意到这三种女人类型的共通点何在了吗？我认为，重点在于：不管你是哪一型的女人，你或多或少都需要有“个人时间”。不要把所有时间都奉献出去。把所有时间都奉献出去，会让你觉得自己被无形的催魂索追赶。

 

 

五、 压力可以变成好朋友

 

我曾经读过一本书，书上谈到，碰到我们讨厌的人，千万要学会面对他，而不要千方百计诅咒他、去除他，或自己逃跑。因为如果我们真的那么在意我们最讨厌的人，那么当最讨厌的人跑掉之后，第二讨厌的人就会升格成最讨厌的人。

关键不在于它有多讨厌、多有压力，而在于我们如何看待它。