最重要的一课（十月）-责任

1、最重要的事情是减肥。(2010-10-8)

2、减肥完全采取饮食减肥的方式，减少运动。运动的减肥容易反弹，多次在减肥之后都反弹，让我非常的难受。主要采用控制饮食的方式，加上必要的运动，也就是在饭后的十分钟的运动或者不立即坐下来。
　　不运动，就不会过度的劳累，可以腾出时间来更多的思考问题。智慧是需要累计的，把更多的时间用来学习和累积智慧，动用心力也是减肥的比较好的方式。(2010-10-11)

3、我在学习《孙子兵法》，要坚持不断的学习。直到完全的弄明白，而且可以背诵，滚瓜烂熟。在学习的过程中，培养成学习的好习惯，也作为一项系统的工程去完成。坚持不泄的做下去，我最需要的能力就是坚持到底。(2010-10-11)

3、面对压力要扛的住。充分利用好时间，坚持下去。一定会把事情做好的。(2010-10-12)

4、敏锐的观察力和坚强的心理素质。需要努力的养成。(2010-10-12)