richardyang123
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最新评论
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eyejava：
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有人喜欢跑步吗？不如组织一个拼跑团在浦东的世纪公园跑跑步? -
richardyang123：
圈子已经批准了，名字为run@Century Park ，请大 ...
有人喜欢跑步吗？不如组织一个拼跑团在浦东的世纪公园跑跑步? -
richardyang123：
看来有很多人有兴趣参加哦，我正在申请一个圈子，等批准下来再告诉 ...
有人喜欢跑步吗？不如组织一个拼跑团在浦东的世纪公园跑跑步? -
willim：
我支持你，我要跑，咋报名，以前跑过，苦于没有人一起跑，没坚持下 ...
有人喜欢跑步吗？不如组织一个拼跑团在浦东的世纪公园跑跑步? -
叶子：
我性别改女的还行 哈哈
有人喜欢跑步吗？不如组织一个拼跑团在浦东的世纪公园跑跑步?
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http://www.cnblogs.com/wcyao/archive/2011/06/29/2091962.html
作为IT业的人很容易有职业病，平时要多锻炼身体，跑步可能是最简单的运动方式了，有兴趣大家可以组织一个拼跑团在浦东的世纪公园跑跑步？
每周固定一个时间，地点，这样比较容易坚持下来。
本人已经坚持了快半年，锻炼效果很好。