养生热门博客列表 - ITeye博客频道

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吃饭时有这3个习惯可致癌

病从口入不假，但癌症也可能是因为吃得不对吗？现在各式各样的食物冲击着我们的味蕾，对于食物的过度追求可能引发不少疾病。即使是不爱乱吃的人，在吃饭的时候也可能养成了坏习惯，这些坏习惯也许你每天在做，却不知道有害要做好面部護理，潤膚霜、控油爽膚水是必備的產品，為肌膚提供適當的基本護理，讓面部每天都散發健康美麗的神韻。。爱吃烫的食物现在正值冬季，大家都喜欢吃麻辣烫和火锅，一顿热气腾腾 ...

健康养生知识

quanqiuwei 评论(0) 有26人浏览 2018-01-03 18:07

7月21日，厦门大学药学院2011级药学专业本科生圆满完成在武夷山为期10天的采药实习任务，顺利返校。这已是药学院武夷山教学实习基地建成以来，连续第三年成功组织在校大三学生开展野外实习教学活动。经过连续几年的建设，药学院武夷山教学实习基地建设取得了显著成效。院企合作深入，基地建设持续性强　2012年6月，厦门大学药学院借助我公司在中药材深加工、食（药）用菌产业化种植、灵芝健康产品开发等方面独特的 ...

灵芝健康养生保健厦大

hooga 评论(0) 有1人浏览 2014-11-09 17:14

“1元游武夷”元生泰5天4夜养生游

你在为错过“一元游武夷”遗憾吗？今年9月世界“双遗产”地、国家级5A景区的武夷山推出了为期一个月的“一元门票游武夷”活动。根据最新的统计数据，9月份，南平市共接待游客289.77万人次，较上年同期增长78%，实现旅游收入26.33亿元，增长49.7%。近三百万人次，你在这个行列吗？你是不是也跟许多人一样看到“一元游武夷”活动心动不已，但是终是没有行动。为什么？理由很多啊：没时间、门票省了但是旅游期 ...

健康养生旅游旅行武夷山

元生泰灵芝评论(0) 有16人浏览 2014-10-16 15:47

养生保健大全-熬夜吗

　夜班族养生保健大全　　常上夜班的人，要保持愉快的心情。夜工作者要供给充足的维生素A，因维生素A可调节视网膜感光物质———视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。　　人的昼作夜息习惯是在长期生活中逐渐形成的，上夜班使这种规律颠倒了，开始有些不习惯，一段时间后，将逐渐形成新的规律，而按规律作息，一般不会影响身体健康。　　A、饮食：

夜班族养生保健大全养生

wbj0110 评论(0) 有771人浏览 2013-08-28 08:31

程序员要学会养生

<div class="iteye-blog-content-contain" style="font-size: 14px;"> 学会养生，写给那些忘我工作的程序员们 ——读《人生的四大秘密》有感 人生在世，什么最重要？不是金钱、不是美女、不是豪车、不是 ...

程序员养生秘密健康

bluenemo 评论(0) 有895人浏览 2013-03-22 19:46

上网看视频国家版八段锦，很好的预防和治疗久坐办公室带来的肩周颈椎疾病

1.双手托天理三焦：自然站立，两足平开，与肩同宽，含胸收腹，腰脊放松。正头平视，口齿轻闭，宁神调息，气沉丹田。双手自体侧缓缓举至头顶，转掌心向上，用力向上托举，足跟亦随双手的托举而起落。托举六次后，双手转掌心朝下，沿体前缓缓按至小腹，还原。　　2.左右开弓似射雕：自然站立，左脚向左侧横开一步，身体下蹲成骑马步，双手虚握于两髋之外侧，随后自胸前向上划弧提于与乳平高处。右手向右拉至与右乳 ...

养生

FJJJ8 评论(0) 有863人浏览 2013-03-20 18:05

463个生活小窍门找找你需要的

http://blog.csdn.net/suntanyong88/article/details/6982949 http://blog.csdn.net/suntanyong88/article/details/6982956

养生生活

userslinlin 评论(0) 有851人浏览 2013-01-09 14:56

1年后的飞跃

作为IT人士，每天面对着电脑，看似很悠闲，其实，慢慢的腐蚀着自己的健康。很多人都在年轻的时候不太关注自己的身体，总抱着一种侥幸的心理在生� ...

养生事业毅力感悟

xmh1984 评论(0) 有682人浏览 2012-09-23 11:02

中医养生顺口溜

常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点醋，不用上药铺；多吃一点姜，益寿保安康；乱吃一顿伤，会吃千顿香；干净一身轻，不净百病生；饭前一碗汤，不用开药方；晨起一杯水，到老不后悔。

中医养生

VincentBoy 评论(0) 有831人浏览 2011-12-02 14:47

丘处机《摄生消息论》（转）

来源：http://www.qiuchuji.org/?type=showtopic&id=11 遗憾的是没有找到好的翻译版本，并且文中好像有些错别字，没有原文也没法对照修改。春季摄生消息春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜臥早起，广步于庭，被发缓行，以使志生。生而勿杀，与而勿夺，赏而勿罚，此养气之应，养生之道也。逆之则伤肝。肝木味酸，木能胜土，土属脾，主 ...

养生健康

codePrac 评论(0) 有1245人浏览 2011-10-25 12:13

身体健康小窍门

身体健康对于每个人来说都是第一重要的，找到的一些健康小窍门，可能有帮助： 1）单鼻呼吸（来源）：中午以前最好常练习用左鼻子� ...

中医养生健康

codePrac 评论(0) 有891人浏览 2011-10-15 09:48

健康生活

男人篇一、周盆底肌肉训练法简介　　在采访中，斯坦芬尼·布勒还推荐了一套完整的盆底肌肉训练法，需要14周。　　第1、2周，包括三组动作：缓慢收缩并放松盆底肌肉，一收一放为一组，每组维持10秒，每天练习3次，每次10组；快速收放，每组2秒，每天练习3次，每次10组；尽可能久地收紧盆底肌肉，每天一次，每次10—30组。　　第3—6周：臀部向外转动；尽量将臀部往上提；扭胯，使之尽量向一侧倾 ...

健康养生男人女人

xw302 评论(0) 有824人浏览 2011-10-10 10:45

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